Drukuj

Frittata warzywna


qr code url PRZEPISY NA OBIAD  ŚNIADANIE I KOLACJA  OMLETY, FRITTATA,  Utworzono: 2012-12-08  Komentarzy 3 

Dziś dzień przedświątecznych zakupów ! Jak ja lubię ten dzień :D

Śniadanie musi w taki dzień być konkretne, aby mieć siły na chodzenie cały dzień po sklepach :)

Dziś na śniadanie frittata z warzywami………PYSZNA !

Składniki

  • 5 jajek

  • 3 łyżki mąki pszennej
  • pół łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka koncentratu
  • 4 łyżki mleka
  • pieprz, oregano
  • mała cukinia
  • 14 papryki
  • 6 pieczarek

Przygotowanie

Cukinie, pieczarki i paprykę kroimy w paski i smażymy na oleju na małym ogniu 3 minuty, warzywa mają się lekko zeszklić nie rumienić.

Jajka, mleko, mąkę i koncentrat mieszamy trzepaczką. Dodajemy przyprawy i zalewamy warzywa. Smażymy na małym ogniu pod pokrywką 3 minuty, jak już góra prawie się zetnie to omleta przekładamy na drugą stronę i smażymy 1 minutę.

Jedliśmy posypane kiełkami, popijając zieloną herbatę z cytryną imbirem i miodem.

Frittata dobrze smakuje zarówno na zimno jak i na gorąco.

Smacznego !

Zobacz inne podobne przepisy oznaczone tagami: obiad  kolacja  śniadanie do łóżka  frittata  warzywna frittata  omlet z warzywami 

Dodaj komentarz

Bardzo się cieszę, że odwiedziłaś(eś) moją stronę. Będzie mi bardzo miło, jeśli pozostawisz po sobie znak w postaci komentarza :)
Twój adres email nie jest wymagany i nie zostanie opublikowany

Lista komentarzy

Zuza: o tak w taki dzień śniadanie musi być pożywne!

Ewa: A mnie wszystko przywarło do patelni i nie dało się przewrócić na drugą stronę. Porozrywało się zupełnie... Porażka...

Kasia Gotuje: Pewnie Twoja patelnia już się trochę zużyła, albo wylałaś ciasto na zimną patelnie. Jeśli patelnie myjesz ręcznie, to mógł osadzić się na niej kamień, przez który zaczną przywierać potrawy. Wystarczy polać octem i po 10 minutach umyć i przetrzeć do sucha. Pozdrawiam Kasia

Obrazki użytkowników zapewnia Gravatar. Zarejestruj swój email a twój obrazek się pojawi.

Możesz się zainteresować podobnymi artykułami:


Do góry