ciasteczka owsiane przepis
Drukuj

Owsiane ciasteczka z żurawiną i orzechami


qr code url CIASTECZKA, MUFFINY,ROGALIKI, BABECZKI  DLA BIEGACZY  LUNCHBOX  Utworzono: 2016-01-04  Komentarzy 7 

Nie wierzę, ale dałam namówić się na noworoczne postanowienie… DIETĘ :D nie zdrowy tryb życia, bo taki niby już od lat wprowadziliśmy, ale właściwie ograniczenia… żegnajcie nocne randki z lodówką :( żegnajcie długie zajadane wieczory :(

Grunt to dobra motywacja, u mnie to w życiu byście nie zgadli, co będzie motywatorem :D Jak wiecie, od jakiegoś czasu pokochałam się z maszyną do szycia, uszyłam już całą masę ubranek dla naszych dzieci, a żadnej rzeczy dla siebie, bo ……….. no bo mi szkoda kasy na te metry hahahaha :D no i te paskudne wykroje dla grubasów, ja chcę te piękne sukienki :D No więc ten tego muszę schudnąć, aby mi się opylało szyć :D

Jestem przypadkiem trudnym, nie jeden dietetyk miałby ze mną ciężką przeprawę :D uwielbiam zdrowe jedzenie, sałatki, smoothie ale od czasu ciąży polubiłam tez słodycze.

W końcu nagrody też są ważne! prawda?

W poniedziałkowy poranek, po nocnej/niedzielnej randce z MelB nie mogłam ręki podnieść, jedyne co spowodowało, że podniosłam tyłek była myśl o pieczonych w niedziele z moim synkiem ciastkach :D

Pyszne, chrupiące, słodkie i zdrowe :D kruche ciastka owsiane z żurawiną, orzechami i rodzynkami. Jak jesteście na diecie, to mają dodatkowe +10 do zajebistości :D

Takie ciastka można śmiało wrzucić do lunboxa na drugie śniadanie, pokruszyć i dodać do jogurtu naturalnego zamiast granoli lub podkradać ze słoika gdy nikt nie patrzy (podobno w ten sposób kalorie idą w cycki / oby nie moje).

kruche ciasteczka owsiane przepis

Składniki

  • 180g masła (miękkiego)

  • 14 szklanki cukru
  • 14 szklanki cukru trzcinowego
  • jajko
  • cukier waniliowy
  • 1 szklanka (200ml) mąki pszennej typ 450
  • 3 szklanki płatków owsianych górskich
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • szczypta soli (na czubeczku łyżeczki)
  • łyżka rodzynek
  • łyżka żurawiny
  • łyżka posiekanych orzechów włoskich

Przygotowanie

Do miski wsypujemy płatki owsiane. Blenderem miksujemy je na mąkę(idzie dość łatwo). Dodajemy orzechy włoskie i również blendujemy. Następnie dodajemy pokrojone żurawiny i rodzynki, resztę składników i wszystko dokładnie mieszamy łyżką, nie ręką bo masło za bardzo się rozpuści.

Łyżeczką nabieramy równe porcje ciasta, kulamy w dłoniach i zgniatamy je na płasko (na 3 mm) w 2 cm odstępach układamy na blaszce.

Pieczemy w 180 *C przez ok 15 minut. Muszą być rumiane. Uważajcie, bo łatwo można przeoczyć i je spalić.

Z tej porcji wyszło mi 30 całkiem sporych ciastek.

Lubię je pokruszyć na jogurt naturalny ;)

Ps. Trzymajcie kciuki za moją spadającą wagę!

Zobacz inne podobne przepisy oznaczone tagami: ciasteczka  cynamon  ciasteczka cynamonowe  ciasteczka-owsiane  ciastka  dieta  dla-Dzieci 

Dodaj komentarz

Bardzo się cieszę, że odwiedziłaś(eś) moją stronę. Będzie mi bardzo miło, jeśli pozostawisz po sobie znak w postaci komentarza :)
Twój adres email nie jest wymagany i nie zostanie opublikowany

Lista komentarzy

Monia: Uwielbiam Cię!!!! pierwszy przepis diety ciastka hihihi tylko u Ciebie! Pozdrawiam Monia

Kasia Gotuje: Przecież nie można stosować terapii wstrząsowej ;) Pozdrawiam

Ela: Super! ja też od stycznia na diecie, obyśmy dały radę ! Nie mam głowy do wymyślania dietetycznych jadłospisów,bardzo się ciesze, że będziesz moją inspiracją :) Pozdrawiam E.

Kasia Gotuje: Pewnie, że się uda :D

Agniecha: O matko! nawet ty Kasiu? dzisiaj od rana w pracy wszyscy z pudełkami...

Kasia Gotuje: Nowy Rok, nowe kilogramy :D

Aga.Cz: Spróbuj ciastek bez cukru a słodkich. Dwa dojrzałe banany im ciemniejsze tym lepiej do tego pół szklanki płatków owsianych i posiekane migdały i żurawina. Są pycha i mozna je jeść bez wyrzeczeń. Trzymam kciuki za walkę z wagą

Obrazki użytkowników zapewnia Gravatar. Zarejestruj swój email a twój obrazek się pojawi.

Możesz się zainteresować podobnymi artykułami:


Do góry