Roladki drobiowe z brokułem i gorgonzolą
Przepis pochodzi ze strony http://kasia.in
Na sobotni szybki obiad zrobiłam roladki drobiowe faszerowane brokułem z gorgonzolą, do roladek gotowane na parze ziemniaki marchewka i buraczki, polane octem balsamicznym z dużą ilością pieprzu.
Bardzo zdrowe, sycące i szybkie danie obiadowe.
Składniki
2 piersi z kurczaka
- 150g różyczek z brokuła
 - 100g sera gorgonzola lub lazur
 - 1 łyżka masła
 - 2 ząbki czosnku
 - 1⁄2 cebuli
 - sól, pieprz
 - dodatkowo:
 - ziemniaki
 - marchewka
 - buraczki
 - 2 łyżki octu balsamicznego
 - pieprz
 
Przeskanuj poniższy kod w swoim telefonie aby uzyskać listę składników
            Przygotowanie
Filet z kurczaka kroimy wzdłuż na 2 części, każdą rozbijamy cienko pomiędzy papierem do pieczenia lub woreczkiem foliowym. Rozbite mięso doprawiamy solą i pieprzem.
Ziemniaki, marchewkę i buraki obieramy, kroimy w talarki. Warzywa gotujemy na parze do miękkości. Najlepiej, aby buraki znajdowały się na osobnej półeczce, aby nie pofarbowały reszty warzyw.
Z brokuła odcinamy jedynie różyczki, wrzucamy na rozpuszczone masło, chwilkę smażymy na małym ogniu, dodajemy drobno pokrojony czosnek i cebulę. Podlewamy odrobiną wody i czekamy, aż cebula się zeszkli.
Na sam koniec do farszu dodajemy sól, pieprz i pokrojoną gorgonzolę. Mieszamy tak długo, aż wszystko się rozpuści i studzimy.
Na każdy rozbity filet nakładamy łyżkę farszu, zawijamy roladki i wkładamy je na rozgrzaną patelnie z odrobiną oleju. Roladki przykrywamy pokrywką i dusimy przez 15 minut.
Miękkie buraczki doprawiamy octem balsamicznym, odrobiną oliwy z oliwek i dużą ilością pieprzu.
Można zrobić większą ilość i część roladek zamrozić na awaryjny obiad :)
        
        
    
        
        
        
        
        
        
        
        
        
        
        
        
Dodaj komentarz
Twój adres email nie jest wymagany i nie zostanie opublikowany